Träning

Jippi! Medan jag varit borta så har vårt gym äntligen blivit klara med utbyggnationerna och börjat hålla Les Mills pass som Bodypump, Body Flow och CXWORX samt Zumba. Känns bra att vara hemma! Igår kickstartade jag med löpning och trappmaskin i 50 min, sedan styrketräning armar, därefter Flexibility Yoga, åkte hem och käkade middag för att sedan återvända till mitt livs första Zumbapass! Någon som haft träningsabstinens mån tro?

En annan bra grej är att mitt årskort på gymmet egentligen går ut i mars, men vi planerar att flytta hem till Sverige först i juni. Jag hade frusit mitt kort medan vi var i Centralamerika, men när jag nu skulle "tina" kortet visade det sig att killen som jobbade i receptionen var från Guatemala, tyckte det var coolt att jag just kom därifrån och la därför på några extra gratismånader på mitt träningskort så det räcker tiden ut... bara att tacka och ta emot! Det här med att springa på extra vänliga och omtänksamma människor verkar hålla i sig :)

Idag testade jag ett för mig nytt pass; BodyFlow, vilket är en blandning mellan pilates, yoga och tai chi. Tyvärr uppskattas det här med gruppträningspass inte lika mycket här i USA som i Sverige och jag var därför den enda deltagaren, men å andra sidan så fick jag mig en timmes privatlektion så det var inte helt fel det heller. Nu ser jag väldigt mycket fram emot denna eftermiddag eftersom min kropp ska få sig en omgång hos massören och kiropraktorn för första gången på fyra veckor. Kan nog vara välbehövligt efter timmar på "Chicken buses" och sporadisk sömn på flygplatsgolv och välanvända våningssängsmadrasser på vandrarhem...  

Lite fotouppdatering fran Copan de ruinas, Honduras


Tankte uppdatera med lite bilder fran resan hittills. Vi ar nu inne pa var sista dag pa on och planerar att ge oss av imorgon mot antigen huvudstaden Tegucigalpa eller San Salvador i El Salvador... transportforbindelserna far avgora!

Vid gransovergangen



Susanne vinkar hejda till Guatemala

Ute pa ridtur

I en by vi stannade till i under ridturen. Passade pa att ge bort parlhalsband (fran \
Gasparillakarnevalen) jag tagit med som jag tankte att tjejerna kunde uppskatta.

Under ridturen

Sa har kan de se ut i en indianby

och sa har sag det ut i staden Copan som vi bodde i

Mayabefolkningen som sparrat av ruinomradet i protest

Otursförföljda i Honduras

Vi har nu varit i Honduras i tre dagar. Under bussfärden från Antigua till gränsen och staden var vägen bitvis svår att ta sig fram på eftersom stora jordskred med medföljande träd och stora stenar hade täckt vägen.Jag läste för övrigt på Aftonbladet att det häftiga regnovädret orsakat flera dödsfall, däribland 19 människor i Guatemala.

Efter en problemfri gränsövergång hoppade vi av i den lilla staden Copan och tog in på ett hostel. Orten är känd för sina mayaruiner, men eftersom vi inte ville stressa bestämde oss för att se dem följande dag... Det visade sig vara ett misstag! På eftermiddagen gick nämligen ursprungsbefolkningen ut i protest och belägrade ruinområdet för att sätta ekonomiskt tryck på staten. Protesten pågick fortfarande när vi lämnade staden och vi såg därför aldrig ruinerna (att chansa och tränga sig förbi de mancheteförsedda männen kändes inte som ett alternativ). Däremot for vi ut på en jättetrevlig ridtur i 4 timmar som bjöd på vacker natur, indianby, arkeologiska sevärdheter och, så klart, upplevelsen att galoppera med de snälla hästarna efter slingrande bergsstigar. Susanne, som inte ridit så mycket tidigare 'fattade snabbt galoppen' och var riktigt duktig!

Tidigt imorse tog vi en buss till staden San Pedro Sula där vi sedan bytte till en buss mot atlantstaden La Ceiba. Resan tog ca 7 timmar och det var nästan bara hondurianer på bussen, vilket var kul då det annars är lätt hänt att man ständigt är omgiven av andra turister. I La Ceiba åkte vi på ett ordentligt regnoväder, fick till slut en taxi som tog oss på en vansinnesfärd via de översvämmade gatorna till hamnen varifrån vi tog en färja till den karibiska ön Roatan som vi nu befinner oss på. När vi kom fram till vårt boende gick Susanne för att leta efter personalen. Hon gick då förbi en skadad och bunden hund som förmodligen kände sig trängd och därför högg henne i benet. Det gick dock bra eftersom den inte bet igenom huden.

Imorgon är planen sol, bad och snorkling på denna paradisö!

Lite bilder fran var resa hittills

Jag sitter nu pa ett internetcafè dar det saknas vissa tangenter som behovs for svenska spraket, men ni far helt enkelt ha overseende med det. Nedan kommer lite bilder fran vara dagar i Guatemala:

Sa har glad blir jag over svenska korsordstidningar
och svenskt losviktsgodis!

Forsta maltiden i Guatemala
- rykande nachos som smakade sadar

Utanfor ingangen till en vulkangrotta

Inne i grottan: En maklare skulle nog beskriva den med ord som
oppen planlosning, hogt i tak och nara till naturen

Staende pa vulkanaskan som fortfarande ryker
trots att det senaste utbrottet var i maj 2010

Restaurangen dar den tragiska gasolyckan skedde med 4 doda 

Guatemalisk kvinna i traditionell kladsel

Typisk gata i Antigua, Guatemala...
kullerstensgator och fargglada hus

Nagra trevliga europeer vi hangde med en kvall

Tva guatemaliska kvinnor som ville fota sig med en turist

Nagot om Guatemala som jag glomde skriva om sist var att vi var med om en jordbavning, men sov utan att marka av den. Vi ar nu i Copan, Honduras och imorgon aker vi vidare mot Atlantkusten till de oar som finns dar som tydligen ska ha underbar snorkling. Skriver mer om vara dagar har i Copan nar tillfalle och tid (och strom till internetuppkoppling) ges nasta gang.

Ett rykande land

Idag var det vulkanbestigning som stod på schemat! Kl 6 på morgonen kom en buss och hämtade upp oss som tog oss till en vulkan som låg ca 2 timmar utanför staden. Vandringen tog ca 2 timmar genom täta skogar och rykande heta lavastensfält. 'Hästtaxi' blev det vissa sträckor vilket var skönt då det gav oss en chans att vila och njuta av naturen. Senast det var ett utbrott här var i maj förra året, men trots att det gått över ett år rykte en stor yta nedanför vulkanen fortfarande och vi kunde inte ta oss ända upp eftersom våra skor då skulle ha smält. Däremot fick vi chansen att gå ned i grottor skapade av lava samt se lavabäckar som fortfarande inte hade stelnat nere i springor i marken.

När vi kom tillbaka till Antigua gick vi till en gata med många restauranger där vi till slut valde och satte oss på en. Kort efter vi fått vår mat hördes en rejäl smäll och från taket på restaurangen mittemot steg tjock, svart rök upp. En gasexplosion hade skett i restaurangköket och många skyndade dit för att hjälpa. Det visade sig att fyra personer ur kökspersonalen hade fattat eld. Och trots att ambulans och brandkår snabbt var på plats gick deras liv inte att rädda... Mycket otäckt och tragiskt!

Resten av dagen spenderades i Antigua. Marknadsfynd, biljettköp för morgondagens resa till Copan i Honduras och bland de bästa drinkarna vi någonsin druckit på restaurangen Frida (Kahlo).

Framme i Antigua, Guatemala

Framme i Antigua, en stad en timme utanför huvudstaden i Guatemala. Antigua är verkligen tokmysigt med sina kullerstensgator, färgglada kolonialhus och tre rökiga vulkaner i stadens utkanter. Idag har vi bara tagit det lugnt... Varit på marknad och 'insupit atmosfären', men imorgon är vi inbokade på en vandringstur till en aktiv vulkan... Hoppas på att få grilla mashmallows över kratern!

Inga bilder idag, men det kommer...

Red Bull Flugtag

Idag hade Tampa äran att vara värd till årets Red Bull Flugtag event. Flugtag är en flygtävling (sponsrad av Red Bull) där de tävlande ställer upp med hemma snickrade föremål som de försöker få att flyga - de allra flesta kraschar dock ner i vattnet vilket bevisar att det krävs lite mer än redbull för att få saker att flyga...

Innan vi åkte ned till området så hade vi förfest hemma hos oss med några kompisar. Spårvagnen tog oss sedan snabbt ner och vi bjöds på en massa vattenkraschande hemmabygganden samt trevliga nya och gamla bekantskaper.  

Marta, jag och Christina på vår balkong

Rampen som de tävlande startade ifrån

Scott, Marta, jag och Mattias på flygshowen

Trots de ynka 25 graderna var det många som hade trotsat kylan
för att komma och titta på showen

Nu är det bara några timmar kvar tills jag åker ner till Guatemala! Känns lite overkligt fortfarande... Tre hela veckor av Slappande, Stressande, Spanska, Simmande, Snorklande, Solande, Susanne och Studiefritt! Jag kommer naturligtvis försöka blogga under resan, men det blir nog inte varje dag eftersom jag kommer att vara beroende av internetcaféer. Ha det gott!

Nedräkning till Centralamerika

Jippi! Nu är det det bara några dagar kvar... På söndag åker nämligen jag ner till Guatemala i Centralamerika där vännen Susanne från Sverige möter upp. Tillsammans ska vi sedan under tre veckor backpacka genom Centralamerika med hemresa från Costa Rica i slutet på oktober. Efter att precis ha pratat med henne i telefon så känns resan mycket mer verklig än tidigare och jag är verkligen peppad!

Men dagarna fram till söndag misstänker jag kommer gå försvinnande snabbt! Ikväll ska vi nämligen på en födelsedagsfest, inatt klockan 3-10 har jag en tenta (enda nackdelen med att plugga distans vid svenska universitet är att tidsskillnaden blir kännbar vid tentamenstillfällen), på fredag ska praktiska saker inför resan ordnas samt en sväng till stranden med Marta hinnas med och sedan på lördag är det Redbull Flugtag här i Tampa - ett gratisevenemang där folk tävlar om vem som kan ha sina hemmasnickrade objekt i luften längst. Kan nog bli kul att se!    

Centralamerika ligger inte alls långt ifrån Florida

Mattias då? Han åker genom jobbet till Tyskland och sedan Danmark och blir borta en vecka i mitten på oktober... Men jag har sagt åt honom att han gärna får gästblogga här på Svenska Floridafrun så ni får veta hur även han har det.